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quarta-feira, 12 de novembro de 2014

Vamos para a academia?

Fim de ano chegando e as promessas para um novo ano que se inicia daqui a menos de 2 meses começam..
Todo mundo sempre prometer mil e uma coisas que nem sempre conseguimos realizar, seja por falta de tempo, a rotina super corrida de muita gente, falta de dinheiro ou até mesmo por preguiça e falta de incentivo de alguém.
Para o ano que vem eu venho me prometendo uma vida mais saudável,menos frituras e mais exercícios! Estou precisando perder alguns quilinhos que pra muita gente resolve apenas fechando a boca mas que infelizmente comigo hoje em dia apenas isso não funciona!
Realizar exercícios físicos libera um homônio chamado Endorfina, mais conhecido como o hormônio da felicidade, e nada melhor do que começar o ano feliz né!?
Além da endorfina a academia ainda ajuda no fortalecimento e definição dos músculos, melhora o condicionamento físico, proporciona resistência e faz muito bem para a saúde do corpo e principalmente da mente! Tudo de bom isso né!?
Então como estou super empolgada aqui para começar meus exercícios depoois das minhas férias, estou pesquisando na internet roupas, melhor tênis, bolsas essas coisas assim.
Aqui perto de casa tem uma Raquel Calçados que tem vários tênis lindos e bolsas lindas!
Vou postar algumas inspirações.



Então quando eu me matricular e finalmente voltar a minha antiga ( bota antiga nisso ) rotina de exercícios eu volto aqui pra postar meus looks e com dicas sobre o que levar na bolsa.
Beiijinhos

4 comentários:

  1. Também gostaria de voltar a fazer exercícios, emagrecer um pouco, mas devido a um problema no meu joelho não posso fazer. D: Já vi essas bolsas pra vender, realmente são bonitas.

    Beijão. ♥

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    1. Olá Nany, uma pena você ter problemas no joelho e não pode voltar a academia, mas toda forma de exercício é bem vinda ao nosso corpo..não sei qual o seu problema no joelho mas ja ouvi falarem maravilhas sobre o pilates e seus benefícios inclusive pra quem tem problemas no joelho..da uma pesquisa e fale com o seu médico, vale a pena.
      Um grande beijo e volte sempre :)

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  2. Que legaaaal *-* Eu tenho colesterol alto, por isso tenho que praticar atividade física, mas odeio. Preciso engordar e quero entrar na academia pra ganhar mais massa muscular. Adorei as bolsas, beijinhos
    www.iamcamilakellen.blogspot.com
    *Rumo aos 200 seguidores

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    1. Olá Camila, porque não tenta chamar alguma amiga para te acompanhar? É sempre bom ter um incentivo quando a gente não gosta de fazer algo mas aquilo é extremamente importante para a saúde do nosso corpo. Se não achar ninguém tenta gravar umas musicas no celular e vai que vai!! Hauahau
      Beeijos

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